今日饮食记录
午餐：麻婆豆腐 + 米饭｜晚餐：清淡家常菜
荤素均衡
昨日饮食记录
午餐：水煮肉｜晚餐：杂粮粥 + 素菜
午餐偏油腻
饮食结构评分：92分（优秀）
整体荤素搭配合理，建议增加蒸煮类菜品
饮食习惯分析
✅ 爱吃家常菜、食材丰富<br>⚠️ 辣味重油菜品偏多